Von Gedanken zu Möglichkeiten – Dein Blog für Wachstum
Willkommen in meinem Blog!
Hier findest du Impulse, Inspiration und praxisnahe Tipps rund um persönliche Weiterentwicklung, berufliche Neuorientierung und innere Stärke. Mein Ziel ist es, dich zu ermutigen, deine eigenen Antworten zu finden, Selbstzweifel zu hinterfragen und mutige Entscheidungen zu treffen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Perspektiven für dein Leben und deine Karriere!
Der innere Kritiker: Warum wir uns selbst im Weg stehen und wie wir ihn zähmen können
Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist, dass du scheitern wirst oder dass andere sowieso besser sind als du? Diese innere Stimme – oft als „innerer Kritiker“ bezeichnet – kann enormen Einfluss auf unser Selbstbewusstsein, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden haben. Doch warum ist er so laut? Und wie können wir lernen, mit ihm umzugehen?
Negative Glaubenssätze und wie wir sie unbewusst verstärken
Jeder von uns trägt Glaubenssätze in sich – tief verankerte Überzeugungen über uns selbst und die Welt um uns herum. Manche davon sind förderlich, andere hingegen begrenzen uns in unserem Wachstum und unserer Entwicklung. Negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich habe das nicht verdient“ oder „Ich werde sowieso scheitern“ können unbewusst unser Verhalten und unsere Entscheidungen steuern. Doch warum halten wir an diesen Überzeugungen fest? Und wie verstärken wir sie oft, ohne es zu merken?
Warum emotionale Klarheit der erste Schritt zur beruflichen Veränderung ist
Gefühle sind keine bloßen Begleiterscheinungen unseres Lebens. Sie sind tief verwurzelt in uns, und auch wenn wir versuchen, sie zu ignorieren, verschwinden sie nicht einfach. Sie suchen sich andere Ausdrucksformen – oft in unerwarteten und manchmal unangenehmen Wegen.
Wie oft hast du dich schon erschöpft oder gereizt gefühlt, ohne einen klaren Grund zu erkennen? Oder hast du eine vage Unzufriedenheit in deinem Beruf oder Privatleben wahrgenommen, die sich nicht greifen lässt, aber trotzdem konstant präsent ist? Vielleicht hast du körperliche Beschwerden wie Verspannungen oder Kopfschmerzen erlebt, die aus dem Nichts zu kommen schienen. Dies sind häufig Symptome unterdrückter Gefühle – Emotionen, die nicht ihren Raum bekommen haben, um gehört zu werden.